Recettes

"Touffé Yapp": Jarret de boeuf aux légumes
Quels sont vos plats d'hivers préférés? Pour moi ces sont les soupes et les mijotés de viandes aux légumes. J'aime les plats familiaux, ils sont synonymes de générosité et partage.
15 déc. 20

Parmentier de manioc à l'effiloché d'agneau
Aujourd’hui sur le blog, le Hachis Parmentier s’invite sous d’autres parfums. Pour changer un peu, la pomme de terre fait place à une onctueuse purée de manioc et la viande hachée à un tendre agneau effiloché au goût de tamarin.
20 nov. 20

Sandwichs à l'effiloché d'agneau parfumé au tamarin
J’adore l’agneau. C’est une viande facile à cuisiner et on peut faire tellement de choses avec : en plat de fête ou en plat quotidien, il y a de belles idées pour se régaler.
13 nov. 20

Cookies moelleux de manioc à la banane et au chocolat
J'ai réalisé ces cookies pour sauver les bananes trop mûres qui trainaient encore sur notre table. Histoire un peu de changer des banana breads (j'en fait presque chaque semaine) voici de moelleux cookies à base de farine de manioc.
1 nov. 20

Fonio au lait coco et beurre de cacahuète
Le matin vous êtes plutôt salé ou sucré le matin? Moi, tout dépend de mes humeurs. J’aime prendre le petit-déjeuner, c’est mon moment du matin, je ne le saute pour rien au monde.
14 oct. 20

Thiébou Guinar (Thieb au poulet)
Quand j'ai envie de manger un bon thiep mais que je suis un peu paresseuse pour l'exercice j'opte toujours pour un thiébou guinar. C'est plus rapide à réaliser je trouve et moins casse tête.
3 oct. 20

Banana Bread sans gluten, sans beurre et sans sucre
Je vous avoue j'ai fait ce banana bread pour me donner bonne conscience et ne pas me faire taper par ma nutritionniste mais il est pas mal du tout.
3 sept. 20

Brochettes d’agneau aux cacahuètes et au gingembre
Histoire de profiter des derniers jours d’été je vous propose une nouvelle recette plein de caractère : des brochettes d’agneau aux cacahuètes et une pointe de gingembre.
2 sept. 20

Compote de mangue et solom (tamarin velours)
Une compote de mangue à la délicate saveur de solom , ça vous tente?
31 août 20

Salade de gombo et niébé
Et si on mettait un peu de couleur sur nos assiettes? J'adore l'été pour ses recettes gourmandes, rafraichissantes et colorées. Si vous aimez les salade sucré-salé, voici une nouvelle recette à rajouter à votre liste.
18 août 20

Pancakes de patate douce (sans gluten)
Ce Samedi on s'est fait un délicieux brunch en famille et parmi les gourmandises à table figuraient des pancakes de patate douce. En story sur Instagram vous étiez nombreux à me demander la recette donc la voici.
10 août 20

Yassa aux boulettes de poisson et crevettes
Je pense vraiment que je devrai écrire un livre sur le Yassa. Sans blague, il y a tellement de choses à dire dessus et tellement de déclinaisons à faire. Bref il y'a de quoi s'amuser tout en régalant la famille.
29 juil. 20

Smoothie au fonio pour le matin
Le smoothie est une très bonne alternative lorsque qu'on a pas le temps ou l'envie de se poser pour un petit déjeuner classique.
4 juil. 20

Thiakry bowl
Un bon yaourt ou fromage blanc, des granulés de mil (thiakry), des tranches de bananes le tout saupoudré de noix de coco râpé.
20 juin 20

Granola au beurre de cajou et aux graines de courge
Cela fait bien longtemps que je n'achète plus de granola du supermarché. C'est tellement facile à faire alors pourquoi se priver surtout lorsqu'on voit la liste des ingrédients de ceux du commerce.
18 juin 20

Yassa aux crevettes
Je voulais faire un bon caldou aux crevettes comme j'aime avec la sauce aux feuilles de bissap (beugedj) et un bon soul (boule de nététou) mais je n'avais plus de nététou ni de gombo donc ça a fini en Yassa. C'est tout aussi bon surtout si les crevettes sont grillées et bien assaisonnées.
14 juin 20


