Recettes

Compote de mangue et solom (tamarin velours)
Une compote de mangue à la délicate saveur de solom , ça vous tente?
31 août 20

Salade de gombo et niébé
Et si on mettait un peu de couleur sur nos assiettes? J'adore l'été pour ses recettes gourmandes, rafraichissantes et colorées. Si vous aimez les salade sucré-salé, voici une nouvelle recette à rajouter à votre liste.
18 août 20

Pancakes de patate douce (sans gluten)
Ce Samedi on s'est fait un délicieux brunch en famille et parmi les gourmandises à table figuraient des pancakes de patate douce. En story sur Instagram vous étiez nombreux à me demander la recette donc la voici.
10 août 20

Yassa aux boulettes de poisson et crevettes
Je pense vraiment que je devrai écrire un livre sur le Yassa. Sans blague, il y a tellement de choses à dire dessus et tellement de déclinaisons à faire. Bref il y'a de quoi s'amuser tout en régalant la famille.
29 juil. 20

Smoothie au fonio pour le matin
Le smoothie est une très bonne alternative lorsque qu'on a pas le temps ou l'envie de se poser pour un petit déjeuner classique.
4 juil. 20

Thiakry bowl
Un bon yaourt ou fromage blanc, des granulés de mil (thiakry), des tranches de bananes le tout saupoudré de noix de coco râpé.
20 juin 20

Granola au beurre de cajou et aux graines de courge
Cela fait bien longtemps que je n'achète plus de granola du supermarché. C'est tellement facile à faire alors pourquoi se priver surtout lorsqu'on voit la liste des ingrédients de ceux du commerce.
18 juin 20

Yassa aux crevettes
Je voulais faire un bon caldou aux crevettes comme j'aime avec la sauce aux feuilles de bissap (beugedj) et un bon soul (boule de nététou) mais je n'avais plus de nététou ni de gombo donc ça a fini en Yassa. C'est tout aussi bon surtout si les crevettes sont grillées et bien assaisonnées.
14 juin 20

Grillade de côtelettes d'agneau au bissap (fleurs d'Hibiscus)
La délicieuse saison des grillades et barbecues approche. Préparez votre liste de course car j'ai concocté pour vous une nouvelle recette gourmande pour épater vos invités et régaler la famille.
13 juin 20

Couronne feuilletée au Moringa et aux olives
Il fait beau ces derniers jours sous le ciel de Paris, le temps idéal pour se faire un apéro sur la terrasse. Si vous êtes seul c'est encore mieux, un vrai me-time est en perspectif.
11 juin 20

Ndambé à la viande hachée
Le Ndambé est un ragoût épicé de niébé (haricot cornille) à la sauce tomate, cuisiné souvent avec des morceaux de boeuf ou d’agneau. Petit déjeuner des cuisines de rue par excellence, c'est un plat à la fois traditionnel et populaire. En remplaçant les morceaux de viande par de la viande hachée, cela fait penser au chili con carné. Je le dit souvent, les cuisines africaines et les cuisines d'Amérique latine ont beaucoup de ressemblances. Ce qui est compréhensible vu les aliments qu'on a en commun. C'est ça la richesse de la cuisine.
6 juin 20

Pizza végétarienne au gombo
Je sors un peu de mes émotions de ces derniers jours pour vous proposer une nouvelle recette: une pizza végétarienne au gombo.
3 juin 20

Biscuits Palmiers au bouye (baobab)
Je ne sais pas pour vous mais de nôtre côté nous sommes toujours dans l'ambiance confinement avec notre fils à la maison.On jongle entre le télétravail et les activités du petit. Parmi elle, la cuisine reste notre favorite. Elle permet de l'occuper et en même temps d'apprendre certains mots/aliments en Wolof et en Français.
1 juin 20

Marinade pour grillades
Avez-vous déja bouclé votre menu de l'Aïd? Parce que j'ai une recette de marinade pour vous qui vaut le détour.
21 mai 20

Thiou boulettes de viandes
J'adore les plats mijotés. Dans ma liste de plats que je réalise souvent à la maison le thiou arrive en tête de liste. D'abord parce que mon mari en raffole mais surtout parce qu'il a tellement de déclinaison qu'on peut en faire souvent sans avoir l'impression de manger la même chose.
20 mai 20

Pastels au duo de thon et crevettes
Si vous avez assez d'énergie pour en faire, les pastels sont une bonne idée pour réutiliser les restes de repas (viandes, poissons, légumes...) ou encore les fonds de placards (boites de thon, sardine...). Avec ce qu'on a sur la main, on peut créer une farce savoureuse tout en évitant le gaspillage.
18 mai 20