Taboulé de fonio aux crevettes
Publié: 10 octobre 2016
Je crois que le fonio et moi c’est devenu une grande histoire d’amour. Aujourd’hui je vous propose une recette de taboulé de fonio rapide à faire.
Taboulé de fonio aux crevettes
- Part(s): 4 personnes
Ingrédients
- 200g de fonio
- 200g de crevettes
- 2 tomates fraiches
- 1/2 poivron rouge et 1/2 poivron vert
- 1 gros citron ou 2 citron
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe d'huile
- Sel, poivre et ail
- Quelques tiges de persil
Instructions
1Décortiquer et faire revenir les crevettes à la poêle avec un filet d'huile, et un peu de persil
2Assaisonner avec du sel, du poivre et 2 gousses d'ail hachées
3Verser le fonio dans un bol ajouter un peu de sel puis arroser avec de l’eau chaude (l’eau doit être au même niveau que le fonio) . Laisser ensuite reposer. Le fonio doit regorger d’eau et gonfler.
4Ajouter ensuite le jus du citron et 1 cuillère à soupe d’huile d'olive
5Laver les tomates et poivrons
6Retirer les pépins de la tomate et la couper en petits dés.
7Enlever les cloisons blanches et les graines du poivron et le couper en dés.
8Ajouter les morceaux de poivron et de tomate
9Incorporer les crevettes
10Bien mélanger le tout et mettre au frais.
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