Il commence à faire chaud donc il est temps de sortir les recettes de smoothies fraicheurs. Je ne sais pas si c’est le cas pour vous mais moi pendant le mois de Ramadan , j’ai plus envie de boire que de manger. Du coup je me fais de bon smoothie et cocktail de fruit en ce moment.
Ce mélange mangue-maad-orange est l’un de mes favoris.
1.Couper les maads pour en récupérer les fruits.
2.Verser les graines dans un blender, ajouter environ 5cl de d'eau et mixer. Filtrer pour récupérer le jus.
3.Eplucher puis couper les mangues en morceaux
4.Mettre les morceaux de mangues dans le blender puis ajouter les jus de maad et d'orange. Mixer le tout
5.Mettre au frais ou servir avec des glaçons.
6.Servir très frais.
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