Smoothie mangue maad orange
Il commence à faire chaud donc il est temps de sortir les recettes de smoothies fraicheurs. Je ne sais pas si c’est le cas pour vous mais moi pendant le mois de Ramadan , j’ai plus envie de boire que de manger. Du coup je me fais de bon smoothie et cocktail de fruit en ce moment.
Ce mélange mangue-maad-orange est l’un de mes favoris.
Smoothie mangue maad orange
- Part(s): 5 personnes
Ingrédients
- 2 mangues bien mûres
- 2 maad
- le jus de 4 oranges ou 20 cl de jus d'orange
Instructions
1Couper les maads pour en récupérer les fruits.
2Verser les graines dans un blender, ajouter environ 5cl de d'eau et mixer. Filtrer pour récupérer le jus.
3Eplucher puis couper les mangues en morceaux
4Mettre les morceaux de mangues dans le blender puis ajouter les jus de maad et d'orange. Mixer le tout
5Mettre au frais ou servir avec des glaçons.
6Servir très frais.
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