Yaourt à boire à fraise et au bouye (fruit du baobab)
Que ce soit au petit-déjeuner ou au goûter, ce yaourt à boire fraise-baobab fait l’unanimité à la maison.
Les enfants l’adorent pour son côté frais et gourmand, et les grands y trouvent un vrai coup de boost grâce aux bienfaits du fruit du baobab.
On y pense pas forcément mais le fruit du baobab contient 6 fois plus de vitamines C que l'orange et 3 fois plus de Calcium que le lait. Pour booster les défenses immunitaires c'est un allier des plus efficaces.
N'hésitez pas à remplacer les fraises par les fruits de votre choix. C’est une boisson simple à préparer, saine et savoureuse, qui met tout le monde d’accord.
Ps: secouez/mélanger bien avant de boire votre yaourt à boire.
Tu aimes cette recette ?
Chaque semaine, je t’envoie un menu tout prêt pour bien manger sans galérer.
💌 Inscris-toi à la newsletter À table juste ici
Yaourt à boire à fraise et au bouye (fruit du baobab)
- Temps de préparation: 5 minutes
- Part(s): 1 à 2
Ingrédients
- 1 yaourt nature
- 25cl de lait
- 1 cuillère à soupe de poudre de bouye
- 1 cuillère à soupe de miel ou de sucre
- 5 fraises (vous pouvez utiliser des fraises surgelées)
Instructions
1.Mettre tous les ingrédients dans le bol d'un blinder
2.Mixer le tout jusqu'à avoir une boisson bien homogène
3.Boire tout de suite ou mettre au frais jusqu'au moment de servir
Tu as aimé cette recette ?
Chaque semaine, je t’envoie un menu tout prêt pour bien manger sans galérer.
💌 Inscris-toi à la newsletter À table juste ici.
