Ingrédients
Pour la viande
800 g de rumsteck/faux-filet/bavette/surprise
1 citron
2 c. à soupe d'huile neutre (arachide, tournesol)
2 gousses d'ails
1 c. à café de paprika
1 c. à café d'cumin
0.5 c. à café de coriandre moulue
0.5 c. à café de canelle
0.5 c. à café de poivre noir
sel
Pour la sauce blanche
5 c. à soupe de tahini
0.5 citron
1 gousse d'ail
Pour la garniture
1 botte de persil plat
salade verte
2 tomates fraîche
1 oignon rouge
4 tranches de cornichons
4 pain libanais ou pita ou wrap
Instructions
La marinade
1.Émincer finement le bœuf (idéalement en lanières très fines, ne pas hésiter à
demander à votre boucher).
2.Mélanger tous les ingrédients de la marinade dans un saladier : jus de citron,
ail, huile et épices. Vous pouvez utiliser un mélange d’épices déja prêt (1
cuillère à soupe de mélange à 7 épices ou de Haz el hanout).
3.Ajouter le bœuf, bien mélanger et laisser mariner au frais pendant au moins 2
heures (ou toute une nuit pour une viande ultra-fondante).
La sauce blanche
1.Mélanger la pâte de tahini et le jus de citron dans un bol. Le mélange va
d’abord épaissir : c’est normal.
2.Ajouter l’ail écrasé et une pincée de sel.
3.Incorporer progressivement l’eau, en fouettant, jusqu’à obtenir une sauce lisse.
4.Goûter et ajuster l’assaisonnement si besoin.
Pour la garniture
1.Laver la salade.
2.Hacher le persil, couper la tomate et l’oignon en en petits dés.
3.Couper les cornichons ou concombres.
Cuisson de la viande
1.Faire chauffer une poêle bien chaude avec un filet d’huile.
2.Saisir la viande marinée à feu vif, en remuant.
3.Cuire encore environ 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que la viande soit bien dorée
mais encore moelleuse.
4.Réserver.
Assemblage
1.Réchauffer les pains libanais quelques secondes.
2.Ajouter la viande, les crudités (salade, tomates, oignons, cornichons).
3.Ajouter un filet de sauce.
4.Rouler ou plier, et c’est prêt !
5.C’est encore mieux avec les frites dedans.
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Mange bien. Pense à autre chose.
Kuddu te prépare un menu de la semaine et génère ta liste de courses — automatiquement. Signé Aistou Cuisine.