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Kuddu te prépare un menu de la semaine et génère ta liste de courses — automatiquement. Signé Aistou Cuisine.
Ingrédients
Pour le cabillaud
600 g de dos de cabillaud
1 oignon
1 poivron rouge
2 gousses d'ails
2 tomates fraîche
1 c. à soupe de concentré de tomate
100 g d'olive (facultatif)
1 c. à café de paprika
2 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre
Pour le riz parfumé
300 g de riz thaï ou basmati
1 c. à café de curcuma
1 c. à soupe d'huile
sel
Instructions
Préparer le riz
1.Rincer le riz jusqu’à ce que l’eau soit claire.
2.Faire chauffer l’huile dans une casserole.
3.Ajouter le riz, le curcuma et le sel. Mélanger pour enrober les grains.
4.Verser environ 1,5 fois le volume du riz en eau chaude.
5.Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu’à absorption complète (environ 12
minutes).
6.Égrainer à la fourchette.
Préparer la sauce tomate
1.Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle.
2.Ajouter l’oignon et faire revenir 2 à 3 minutes.
3.Ajouter l’ail et le poivron, cuire encore quelques minutes.
4.Incorporer les tomates concassées, le concentré, les épices, le laurier, le sel
et le poivre.
5.Laisser mijoter 10 à 15 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
6.Ajouter les olives en fin de cuisson.
Cuire le cabillaud
1.Déposer les pavés de cabillaud dans la sauce tomate.
2.Couvrir et laisser cuire à feu doux 8 à 10 minutes selon l’épaisseur.
3.Ne pas trop manipuler le poisson pour qu’il reste bien en morceaux.
Dressage
1.Servir le riz dans une assiette creuse.
2.Ajouter généreusement la sauce et les pavés de cabillaud.