Thiakry bowl
Aïssatou Mbaye
20 juin 2020
Un bon yaourt ou fromage blanc, des granulés de mil (thiakry), des tranches de bananes le tout saupoudré de noix de coco râpé.
Aïssatou Mbaye
20 juin 2020
Un bon yaourt ou fromage blanc, des granulés de mil (thiakry), des tranches de bananes le tout saupoudré de noix de coco râpé.
1.Cuire le thiakry selon les indications sur le sachet (à la vapeur ou avec de l'eau bouillante)
2.Découper la banane.
3.Servir le yaourt dans un bol, ajouter le thiaky sur le côté. Découper la banane et ranger sur l'autre côté. Saupoudrer le tout de noix de coco râpée. Arroser légèrement de miel ou de sirop d'agave avant de déguster.
Je t’envoie pleins d'astuces pour bien manger sans galérer.
💌 Inscris-toi à la newsletter À table juste ici.
Chaque semaine, je t’envoie un menu tout prêt pour bien manger sans galérer.
💌 Inscris-toi à la newsletter À table juste ici
Chaque semaine, je t’envoie un menu tout prêt pour bien manger sans galérer.
💌 Inscris-toi à la newsletter À table juste ici.
