Qui dit froid dit rhume, toux et angine. Il est temps de sortir les recettes pleines de vitamines C, non? Je vous propose une recette de smoothie super oxydant à base de jus de ditakh et de morceaux de kiwis, de poires et de banane.
Savez vous que le ditakh est un excellent antioxydant? Eh oui ce fruit d’Afrique tropical contient 20 plus de vitamine C qu’une orange. Il est utilisé dans le traitement de la toux, l’angine, le rhume et les douleurs de reins. A vos mixeur alors alors!
la recette
Ingredients
- 50 cl de jus de ditakh
- 2 kiwis
- 2 poires
- 1 banane
Instructions
1
Peler les fruits et les couper en morceaux
2
Mixer tous les ingrédients au Blender jusqu’à obtention d’une consistance homogène.
3
Servir trés frais
