🗒️ Le menu de la semaine du 19 Janvier 2026

Avant de passer en cuisine, je voulais dire merci.

Tous les messages de bon rétablissement m’ont énormément touchée 💛

Vraiment. Ça m’a donné encore plus envie de te proposer cette semaine un menu simple qui va te régaler.

Cette semaine, l’idée est claire : on réutilise au maximum les mêmes bases ou les mêmes ingrédients on cuisine une fois, on décline plusieurs repas, et on se facilite la vie.

Des plats familiaux, généreux, sans prise de tête.

On mange bien, on s’organise mieux, et on garde de l’énergie pour le reste.