1 mois pour préparer le Ramadan en toute sérénité 🌙✨

Le Ramadan approche à grands pas, et je sais que cette période peut être aussi excitante qu’intense. Entre les préparations des repas, les courses, et l’organisation quotidienne, il est facile de se sentir submergée.

C’est pourquoi, pour ce deuxième challenge des Gourmets, j’ai créé le challenge: "1 mois pour préparer le Ramadan en toute sérénité."

Ce que tu vas avoir :

Chaque semaine, je t’enverrai des conseils, des idées de recettes, et des actions simples à mettre en place pour :

• ✔ Alléger ta charge mentale.
• ✔ Préparer des bases réutilisables pour gagner du temps.
• ✔ Planifier tes menus pour le mois.
• ✔ Être prête à profiter pleinement de cette période spirituelle et familiale.

Voici un aperçu de notre première semaine de challenge

Semaine 1 : Faire un état des lieux et planifier

• Thème : Organiser sa cuisine et établir ses besoins.
• Contenu :
• Évaluer les ingrédients de base (farine, huile, dattes, épices...).
• Conseils pour organiser son garde-manger et son congélateur.
• Créer un planning des repas pour le mois : suhour, iftar, collations.
• Action de la semaine : Préparer une liste de courses complète et un premier menu de la semaine.

En Bonus:

En plus des nombreux conseils et astuces pour bien t’organiser tu recevras un : 

• ebook de plus de 60 recettes avec planning d’1 mois de repas (ftour, suhur, collation) et une liste de courses.
• des templates d’organisation 
• une checklist de préparation de Ramadan